Почему после еды хочется спать и что с этим делать
Слушайте Почему после еды хочется спать и что с этим делать? Связь между сытостью и стремлением вздремнуть физиологи называют постпрандиальной сонливостью или пищевой комой. Это состояние считается абсолютно естественным ответом на приём пищи чаще всего.
.jpg "Законы биологии")
Сиеста, она же послеобеденный сон, прочно вошла в словари жителей средиземноморских стран. Туристов, столкнувшихся с сиестой, это явление умиляет, возмущает, восхищает, но, как правило, наводит на мысли о лени и праздности. Однако же, как известно, жители Средиземноморья, освоившие средиземноморскую диету, лучше многих разбираются в здоровом образе жизни, пусть и некоторые на уровне интуиции.
Плохое самочувствие после еды может быть следствием неправильного питания, а может говорить и о серьезных проблемах со здоровьем. Разбираемся, в каких случаях сонливость после обеда требует обращения к врачу, а когда слабость после завтрака требует пересмотра режима питания. Под слабостью в медицине понимают плохое самочувствие, которое сопровождается субъективным ощущением нехватки физических сил. Она может сопровождаться дополнительными симптомами, а может протекать и без них. Естественными причинами слабости является физическое напряжение, сильные переживания и многие болезни.
